AKHA Haber Ajansi Mersin Haberleri SIVI KAYBI BÖBREK HASTALIKLARINI TETİKLİYOR

Haber : Yağmur Güngör [Merkez - Mersin]
FaceBook ta paylaş

SIVI KAYBI BÖBREK HASTALIKLARINI TETİKLİYOR


22.07.2016 14:07


Özel Mersin Doğuş Hastanesi Üroloji bölümü doktorlarından Op. Dr. Mehmet Bayram, sıcak havalarda yaşanan sıvı kaybının böbrek hastalıklarını olumsuz yönde etkilediğini söyledi.


Mersin - Yaz sıcaklarının bu günlerde kendini iyiden iyiye hissettirmesi ile birçok sağlık problemleri de baş göstermeye başladı. Özellikle sıcak havalarda vücutta sıvı kayıplarının yaşanması birçok sağlık problemini beraberinde getiriyor. Özel Mersin Doğuş Hastanesi Üroloji bölümü doktorlarından Op. Dr. Mehmet Bayram, sıcak havalarda yaşanan sıvı kaybının böbrek hastalıklarını olumsuz yönde etkilediğini belirterek, ağız kuruluğu, baş dönmesi ve idrar renginde koyulaşma, vücudun susuz kalmasının ilk belirtileri olduğunu ifade etti. Terleme ile kaybedilen suyun yerine koyulmasının çok önemli olduğuna dikkat çeken Bayram, “Sıcak havalarda vücudun ihtiyacı olan suyu, alınan sıvı miktarı ile değil, üretilen idrar miktarı ile değerlendirmek gerekmektedir. Azalmış idrar miktarı böbrek taşı ve idrar yolu enfeksiyonu gibi hastalıkların görülme riskini arttırıyor. Vücudun termostatı olarak görülen suyun yetersiz tüketimi, böbrek dahil pek çok organın fonksiyonunu olumsuz etkilemeye başlıyor. Ancak sıvı kayıpları konusunda bilinçli olmak ve sıcak havada pratik önlemler almak yazın sağlıklı kalmaya yardımcı oluyor” dedi.
SIVI KAYBI CİDDİ BİR SAĞLIK SORUNU
Vücudumuzun yaklaşık % 60-70’ini suyun oluşturduğunu dile getiren Bayram, “Toplam sıvı miktarındaki %1’lik bile değişiklik kendini susama ile gösterirken, daha fazla kayıp ise ciddi rahatsızlıklara yol açabilmektedir. Vücuttaki bütün sistemler, organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyonlarını sürdüremez. Su derideki gözeneklerden buharlaşarak vücut ısısının düzenlenmesine katkıda bulunur. Su; hücrelerin ihtiyacı olan mineral, vitamin, protein, karbonhidrat, yağ gibi besin maddelerini ve hormonları ihtiyacı olan hücrelere, dokulara ve organlara ulaştırır. Metabolik faaliyetler sonucu ortaya çıkan atık maddeleri boşaltım organlarına taşır. Tüm bunlara ek olarak kanın hacmini dengeler ve besinlerin sindirimine yardımcı olur. Yaz aylarında yeterli sıvı tüketilmediği takdirde; kas spazmları, bulantı, yorgunluk hissi, göz pınarlarının kuruması, cilt esnekliğinin kaybolması, kabızlık gibi belirtiler ortaya çıkabilmektedir. Sıvı kaybının düzeyine göre hissedilen şikayetler değişiklik gösterir” ifadelerini kullandı.
SIVI KAYBINI AZALTMAK İÇİN NE YAPMALI?
Sıcak havalarda sıvı kaybını azaltmak için önerilerde de bulunan Op. Dr. Mehmet Bayram, “Çok gerekli değilse 11.00-16.00 saatleri arasında sokağa çıkmayın. Özellikle sıcak günlerde açık renk, bol, pamuklu kıyafetler giyin. Güneş altında spor yapmayın. Bol su, ayran, soda veya sporcu içecekleri için. Meyve, sebze ve salata yiyin. Alkol tüketimini dengede tutun. Kahve ve çay tüketimini sınırlayın. Günlük 2,5-3 litre su için” şeklinde konuştu.



Bu haber toplam 426 kez okunmuştur.



Diğer Sağlık Haberleri


    Adana’da Kalbi Durdu Mersin’de Hayat Buldu   ( Eklenme Tarihi : 01.11.2016 11:21:32   -  Hit Sayısı : 295 )

    Aşırı Kilo Felce Bile Neden Olabiliyor   ( Eklenme Tarihi : 29.10.2016 11:08:30   -  Hit Sayısı : 302 )

    TATİL KEYFİNİZ KABUSA DÖNÜŞMESİN   ( Eklenme Tarihi : 26.07.2016 12:00:43   -  Hit Sayısı : 292 )

  DR.ANTALYALI'DAN 24 TEMMUZ BASIN BAYRAMI KUTLAMASI   ( Eklenme Tarihi : 24.07.2016 23:54:40   -  Hit Sayısı : 523 )
  SIVI KAYBI BÖBREK HASTALIKLARINI TETİKLİYOR   ( Eklenme Tarihi : 22.07.2016 14:07:42   -  Hit Sayısı : 426 )
  OFİS ÇALIŞANLARINA DİKKAT!   ( Eklenme Tarihi : 21.07.2016 10:25:47   -  Hit Sayısı : 351 )
  Sokağa çıkarken bile güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin!   ( Eklenme Tarihi : 19.07.2016 11:24:37   -  Hit Sayısı : 336 )
  ŞAHİN’DEN ANNELER GÜNÜ KUTLAMASI   ( Eklenme Tarihi : 08.05.2016 01:41:19   -  Hit Sayısı : 757 )
  Başhekim Dr. Erçetin, Anneler Günü'nü kutladı   ( Eklenme Tarihi : 07.05.2016 21:31:00   -  Hit Sayısı : 557 )

En Çok Hit Alan Haberler


    Mithat Can'ın Acı Günü   ( Eklenme Tarihi : 06.01.2015 22:10:26   -  Hit Sayısı : 14653 )

    Konya Büyükşehir’den Çumra’ya 8 Milyonluk Prestij Caddeler   ( Eklenme Tarihi : 03.10.2016 23:40:48   -  Hit Sayısı : 8293 )

    Başkan İsmail Taşpınar'dan Kongre Açıklaması   ( Eklenme Tarihi : 01.01.2015 22:53:53   -  Hit Sayısı : 7297 )

  Adana Belediye Başkanı'nın eşi Zeynep Sözlü, istifa etti   ( Eklenme Tarihi : 27.01.2015 12:43:36   -  Hit Sayısı : 7202 )
  Davos’ta G20 liderlerine çağrı   ( Eklenme Tarihi : 21.01.2015 23:56:03   -  Hit Sayısı : 6325 )
  Osmaniye İl Koordinasyon Kurulunun Ekim ayı Toplantısı   ( Eklenme Tarihi : 12.10.2016 19:00:37   -  Hit Sayısı : 6130 )
  Başbakan Ahmet Davutoğlu bir ilke imza attı   ( Eklenme Tarihi : 02.01.2015 22:30:22   -  Hit Sayısı : 5765 )
  Yeni yılın ilk lideri Fenerbahçe!   ( Eklenme Tarihi : 03.01.2015 21:36:31   -  Hit Sayısı : 5747 )
  Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesinde Yükselme Töreni   ( Eklenme Tarihi : 21.01.2015 11:57:18   -  Hit Sayısı : 5717 )