AKHA Haber Ajansi Mersin Haberleri OFİS ÇALIŞANLARINA DİKKAT!

Haber : Yağmur Güngör [Merkez - Mersin]
FaceBook ta paylaş

OFİS ÇALIŞANLARINA DİKKAT!


21.07.2016 10:25


Özel Mersin Sistem Cerrahi Tıp Merkezi, Diyet ve Beslenme Uzmanı Dyt. Mustafa Bahar, masa başında çalışan kişilere aşırı çay ve kahve tüketiminin bazı vitamin ve mineral emilimlerini bozduğunu söyleyerek ofis çalışanlarına "su tüketiminize dikkat edin" çağrısında bulundu.


Mersin - Masa başında çalışanlara, sağlıklı beslenme hakkında açıklamalarda bulunan Bahar, “sabahları metabolizmanızı canlandırmak için, sağlıklı besinlerden oluşan bir kahvaltı yapılmalıdır. Kahvaltı etmeden güne başlanırsa geçen her süre metabolizmanızın daha da yavaşlamasına sebep olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre şişman kişilerin kahvaltıyı geç ve yoğun yaptığını göstermektedir. Kilo problemi yaşayanların zayıf olan kişilere oranla daha fazla kahvaltı yapmaları zayıflamayı zorlaştırmaktadır" dedi.
Su hayattır ifadesine de yer veren Bahar, "Gün içerisinde kendinizi halsiz, sinirli, yorgun hissediyorsanız su tüketiminize dikkat edin! Ayrıca vücut fonksiyonlarının çalışmasında, metabolizmanın dengesinin sağlanmasında ve vücutta pek çok biyokimyasal reaksiyonunun gerçekleşmesinde su son derece önemli rol oynamaktadır. " diye konuştu.



Bu haber toplam 352 kez okunmuştur.



Diğer Sağlık Haberleri


    Adana’da Kalbi Durdu Mersin’de Hayat Buldu   ( Eklenme Tarihi : 01.11.2016 11:21:32   -  Hit Sayısı : 296 )

    Aşırı Kilo Felce Bile Neden Olabiliyor   ( Eklenme Tarihi : 29.10.2016 11:08:30   -  Hit Sayısı : 303 )

    TATİL KEYFİNİZ KABUSA DÖNÜŞMESİN   ( Eklenme Tarihi : 26.07.2016 12:00:43   -  Hit Sayısı : 292 )

  DR.ANTALYALI'DAN 24 TEMMUZ BASIN BAYRAMI KUTLAMASI   ( Eklenme Tarihi : 24.07.2016 23:54:40   -  Hit Sayısı : 523 )
  SIVI KAYBI BÖBREK HASTALIKLARINI TETİKLİYOR   ( Eklenme Tarihi : 22.07.2016 14:07:42   -  Hit Sayısı : 426 )
  OFİS ÇALIŞANLARINA DİKKAT!   ( Eklenme Tarihi : 21.07.2016 10:25:47   -  Hit Sayısı : 352 )
  Sokağa çıkarken bile güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin!   ( Eklenme Tarihi : 19.07.2016 11:24:37   -  Hit Sayısı : 336 )
  ŞAHİN’DEN ANNELER GÜNÜ KUTLAMASI   ( Eklenme Tarihi : 08.05.2016 01:41:19   -  Hit Sayısı : 757 )
  Başhekim Dr. Erçetin, Anneler Günü'nü kutladı   ( Eklenme Tarihi : 07.05.2016 21:31:00   -  Hit Sayısı : 557 )

En Çok Hit Alan Haberler


    Mithat Can'ın Acı Günü   ( Eklenme Tarihi : 06.01.2015 22:10:26   -  Hit Sayısı : 14653 )

    Konya Büyükşehir’den Çumra’ya 8 Milyonluk Prestij Caddeler   ( Eklenme Tarihi : 03.10.2016 23:40:48   -  Hit Sayısı : 8293 )

    Başkan İsmail Taşpınar'dan Kongre Açıklaması   ( Eklenme Tarihi : 01.01.2015 22:53:53   -  Hit Sayısı : 7297 )

  Adana Belediye Başkanı'nın eşi Zeynep Sözlü, istifa etti   ( Eklenme Tarihi : 27.01.2015 12:43:36   -  Hit Sayısı : 7202 )
  Davos’ta G20 liderlerine çağrı   ( Eklenme Tarihi : 21.01.2015 23:56:03   -  Hit Sayısı : 6325 )
  Osmaniye İl Koordinasyon Kurulunun Ekim ayı Toplantısı   ( Eklenme Tarihi : 12.10.2016 19:00:37   -  Hit Sayısı : 6130 )
  Başbakan Ahmet Davutoğlu bir ilke imza attı   ( Eklenme Tarihi : 02.01.2015 22:30:22   -  Hit Sayısı : 5765 )
  Yeni yılın ilk lideri Fenerbahçe!   ( Eklenme Tarihi : 03.01.2015 21:36:31   -  Hit Sayısı : 5747 )
  Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesinde Yükselme Töreni   ( Eklenme Tarihi : 21.01.2015 11:57:18   -  Hit Sayısı : 5717 )